Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 49,60g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Maicih Basreng, Usus Ayam Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Tart. Almuerzo: Gula Pasir, Es Teh, Rujak Cingur. Cena: Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 2 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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