Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 123,97g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Kitano Canela Em Pó, Seven Boys Pão de Milho, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ity Loureiro
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