Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 92,02g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Plátano, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Almuerzo: Tocino, La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NoheAvelar
|