Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 88,14g | Prot: 189,41g | Carbh: 353,47g.
Desayuno: Kraft Sottilette Light, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Susine, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Sibamba Nocciole, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Curtiriso Riso Basmati, Albicocche, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Esselunga Pesca Noce, Perugina Cacao Amaro, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Susine, Sibamba Frutta Secca Mix, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Crownfield Corn Flakes. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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