Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2911 kcal
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Grasa: 104,22g | Prot: 113,64g | Carbh: 389,48g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Peynir, Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Tavuklu Pilav, Uno Elmalı Tart, Peynirli Poğaça, Poğaça. Cena: Taze Fasulye, Yoğurtlu Makarna, Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Uno Tarçınlı Elmalı Tart, Kırmızı Erik, İncir, Hardline Whey 3Matrix. más...
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4212 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de solo turk
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