Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 90 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 258,13g | Carbh: 92,42g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pilatti"
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