Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 144,36g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Cupim Assado, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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