|
Morning
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 113,38g | Carbh: 215,67g.
Desayuno: Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%, Огородников Лечо Болгарское. Pasa Bocas / Otros: Corny Protein Vanilla, Дыня. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хелена_хв
|