Diario de natali veber, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1377 kcal Grasa: 72,58g | Prot: 83,34g | Carbh: 102,05g.   Desayuno: Яичный Белок, Брокколи, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Almuerzo: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Творог 5%. más...
288 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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