Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1660 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 100,94g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Misto Quente. Almuerzo: Tomates, Ervilhas, Arroz Branco, Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Cotochés Leite Desnatado, Subway Tomate, Ovo Frito, Walmart Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Crackers de Trigo Integral, Café com Açúcar, Banana Prata. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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