Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 95,74g | Carbh: 98,67g.
Desayuno: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lien Ying Sambal Oelek, Eiklar, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Salatgurke. Almuerzo: Weizenbrötchen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. Cena: Satori Sambal Oelek, Zwiebeln, Salatgurke, Magerquark, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Thermomix Ratatouille, Champignons, Zucchini, Kajnok Konjak Nudeln , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Sondey Maria Kekse. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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