Diario de Aijamalll, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
2863 kcal Grasa: 113,40g | Prot: 112,17g | Carbh: 279,42g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Суп из Говядины. Cena: Tuborg Пиво, Ханум. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. más...
330 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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