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體脂：21.9
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：912
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 52,91g | Carbh: 224,85g.
Almuerzo: 炒莧菜, 黑橋牌 火烤香腸, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 紫米飯. Cena: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍, 翠菓子 航空米果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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