Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 101,82g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: ICA Fryst Mango, Yoggi Skogsbär, Kaffe med Mjölk, Delikatesskivad Skinka, Ostfralla. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Grönkål, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kålrot, Kokta Morötter, Fläskstek eller Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Allerum Créme Cheddar, Wasa Rågi, ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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