Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 105,86g | Prot: 173,64g | Carbh: 347,00g.
Desayuno: Emeth Mermelada de Durazno Light, Veneziana Pan Trisalvado, Huevo Cocido, Banana. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Grangy's Medallones de Merluza, Espinaca y Queso, Huevo Cocido, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco, El Pocillo Malta. Cena: Rico Gusto Maní Pelado Tostado, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Marinozzi Tostadas Semillas y Cereales, Churrasco, La Paulina Queso por Salut Light, Veneziana Pan Trisalvado. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Marinozzi Tostadas Semillas y Cereales, Grangy's Medallones de Pollo Jamón y Queso, Ser Fibras, Baggio Leche Semi-Descremada, Manzana Roja. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucioCH
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