Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 36,45g | Carbh: 222,22g.
Desayuno: Bakpia, Telur Goreng, Kubis, Lemonilo Mie Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Wings Food Top Coffee Gula Aren, Madu, Energen Energen Kurma. Almuerzo: Semangka, Rengginang, Kolak. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora y 10 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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