Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 65,61g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Hershey's 無糖可可粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 百香果, 雞蛋, Guillen 玄米油, 台塩生技 健康含碘海塩, 荷蘭豆, 無籽葡萄, 苜蓿芽, 南瓜. Almuerzo: 全聯 十三香雞翅, 三好米 十六穀米, 紅蘿蔔, 花椰菜, 台塩生技 健康含碘海塩, 統一 綺麗健康油, 柳松菇. Cena: 台塩生技 健康含碘海塩, ORO oro義大利直麵, 安佳 無鹽奶油, 蒜頭, 統一 綺麗健康油, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 五甲木 榴槤乾, 台塩生技 健康含碘海塩, 義美 義美巧克力酥片, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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