Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 130,66g | Carbh: 120,02g.
Desayuno: 西梅, 安佳 黄油, 鸡蛋（整个）, Maxine's 乳清蛋白粉, Sapiens 松饼粉. Almuerzo: 泰森 鸡腿肉丁, 炒香菇, 大润发超市 凉拌菜, 杂粮饭. Cena: 必品阁 部队火锅, 寿司卷（海藻与蔬菜）, 虾, 银杏果-鲜, 可莱美 蟹肉棒, 牛舌, 寿司, 牛肉, 三文鱼刺身, 牛排（只吃瘦肉）, 北极虾. Pasa Bocas / Otros: 蒙牛 现代牧场鲜牛奶, 柚子. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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