Diario de Ludimila Pimenta, 22 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

967 kcal

Grasa: 50,74g | Prot: 100,36g | Carbh: 25,56g. Desayuno: Clara de Ovo, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Tozzi Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Qualitá Espetinho de Kafta. Cena: Limão, Músculo Bovino Cozido, Seara Linguiça Toscana, Quatá Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns

22 sep. 21 por el miembro: Rodgald


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