Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 98,93g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Magnum Mini Amêndoas , Milho, Cogumelos. Cena: Continente Bolo do Caco, Ovo Estrelado, Bacon Curado ou Fumado, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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