Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 101,42g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua, Nescafé Dolca Café con Leche. Almuerzo: Aquarius Pomelo, Tomates Cherry, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Tomates Cherry, Tregar Queso por Salut Light, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Arcor Mermelada sin Azúcar, Tregar Queso por Salut Light, Lactal Pan Salvado, Nescafé Dolca Café con Leche. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ailinbz
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