Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 75,75g | Carbh: 76,26g.
Desayuno: Bananas, Quatá Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Qualitá Ovo Caipira, Tomates. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Ouro, Banana Prata, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon, Tilápia. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MillaCca
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