Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 112,38g | Carbh: 205,09g.
Antes del Desayuno: Melão Orange, Manga Palmer, Abacaxi, Maçãs Red Delicious. Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Nutri Good Mix para Creme de Aveia. Almuerzo: Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Merienda: Farofa, Tomates, Filé Mignon Grelhado. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Después de la Cena: Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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