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中秋連假後的體重😓
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 73,78g | Carbh: 151,31g.
Almuerzo: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 香菇, 蘿蔔湯, 炒青椒, 煮熟的綠色椰菜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 飯. Cena: 栗山 檸檬風味米果, 玉米筍, 不二緻果 傳統鳳梨酥, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒紅蘿蔔, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 爭鮮 山葵, 豉油/醬油, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司. Pasa Bocas / Otros: 月餅. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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