Diario de ingridt, 22 sep. 21

Hè get Je ging zo lekker Maar dat komt ook wel weer goed💪 Wat heerlijk dat je weer pijnvrij bent Dat is heel wat waard🍀😘 

Wanneer je weer pijnvrij bent dan gaat het vast beter. Hoe lekkerder je in je vel zit hoe minder behoefte aan jezelf "verwennen". Je ging zo goed, ik ben ervan overtuigd dat je dat nu weer oppakt🥰💪🏻 

Ja het is best raar, want ik ben (opgisteren na) altijd onder mijn grenzen gebleven qua kcal. Maar ik had wel zaterdag voor het laatst gezwommen, en normaal gesproken probeer ik wel elke dag meer te doen dan de laatste paar dagen. Het is de combi van werk, mantelzorg en sport die eigenlijk niet lukt. Ik hou te weinig tijd over om te werken als ik alles vol wil houden. En aan het eind van de dag ben ik echt kapot en ga ik bankhangen en eten. Ik wil weer vroeger naar bed, geen slechte dingen meer eten (door die donut van gisteren ging ik ‘s avonds toch weer de mist in) en weer lekker bewegen. Komt goed 👍🏻 

Dank voor je vertrouwen Asjege en jij voor je lieve woorden Cornelia, dat doet me goed 🥰 

🤗😘 

Na regen komt zonneschijn. Volgende week gaat het vast weer beter met de kilo's :-)  

Knuffel 🥰🥰 

Thanks! Ja het moet, ik ben pas op de helft 😂 Ik zie trouwens wel op tegen de winter, want bankhangen is niet goed voor me. Ik moet naar buiten, ondernemen. Anders krijg ik trek. Ben heel benieuwd of de tweede helft net zo eenvoudig wordt als de eerste 👍🏻😃 

Inge 🥰 

Hi Ingridt, ook bij mij stokt het even. Gebrek aan structuur en soms ook zoete uitschieters ‘tegen-beter-weten-in’ 🙄 die vervolgens meteen op de weegschaal verschijnen. Elke dag opnieuw proberen voor het juiste te kiezen zal wel weer zijn vruchten (emmers water, pakjes roomboter etc) afwerpen. Geduld hebben, dóórgaan, niet opgeven. We can do it 💪🏻! 

Thanks AMH 😘 Balen hè, als dat gebeurt. Gelukkig was het meeste er weer af vanmorgen, maar toch ligt het vooral aan de focus verliezen, je laten verleiden om iets op te eten wat niet in je dieet past en daarnaast heel veel stress en te veel stilzitten. Ik ben wat dat betreft echt wel bang voor de winter. Ik denk dat ik mijn huis maar ga opknappen, dan zit ik in ieder geval niet stil op de bank 😂 En lekker vroeg naar bed, want als je tien uur gaat slapen ben je zes uur weer wakker en heb je een lekker lange dag 😍👍🏻 Sterkte hoor, we kunnen het, tuurlijk kunnen we het 😂🤛🏻