Diario de Alla@gdud, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1999 kcal Grasa: 94,97g | Prot: 108,57g | Carbh: 176,83g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Финик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 5 Злаков , Творог 5%. Almuerzo: Суши, Роллы Филадельфия. Cena: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мёд, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Финик, Ёбатон Арахисовая Паста, Гороховый Суп. más...
peso estable

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