Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 103,68g | Carbh: 220,20g.
Desayuno: Bofrost Kohlrouladen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Aldi Frischer Krautsalat, REWE Bäcker Brötchen , Hamsi Tava. Cena: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Rindergulasch. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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