Diario de Vardanef, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1406 kcal Grasa: 86,10g | Prot: 49,52g | Carbh: 142,25g.   Desayuno: Свеклы, Royal Nut Кунжутная Паста, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Избенка Масло Топленое, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Щавель, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Cena: Желтая Зимняя Тыква, Maar Тыквенные Семечки, Polezzno Витграсс. más...
1751 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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