Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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958 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 46,97g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Red Tomatoes, whole kennel corn , natures garden country vegetables, Cooked Broccoli (from Frozen), Snowflake Self Raising Wheat Flour, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Potato (Flesh and Skin), Mushrooms. Almuerzo: Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Peanut Butter, Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Rhodes Peach Slices in Syrup, parmalat granadilla medium fat yoghurt , Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup. más...
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4225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 2 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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