|
ожидаемо...
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 64,81g | Prot: 87,33g | Carbh: 397,92g.
Desayuno: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко, Богатство Сибири Кефир 2,5%. Almuerzo: Сливы, Виноград, Арбуз. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Богатство Сибири Простокваша. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Венский Цех Торт Птичье Молоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|