Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 122,62g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо. Almuerzo: Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Cena: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Cofix Бельгийская Вафля, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|