Diario de olesja20001, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1182 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 79,35g | Carbh: 120,28g.   Desayuno: Красное Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось, Коричневый Рис, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Коктейль 🍸ED. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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