Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 38,11g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Almuerzo: Indomaret Keripik Nangka, Daun Singkong, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Klepon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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