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13.02
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 77,04g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: 福之园 麦麸, 德运 脱脂奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鳄梨/牛油果. Almuerzo: 君乐宝 简醇, 绿叶生菜, 卤牛肉, 蟹味菇, 杂粮饭, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋（不加油）. Pasa Bocas / Otros: 蛋黄酥, 美心 流心奶黄月饼. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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