Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 73,75g | Prot: 170,54g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Васильково Поле Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Polar Лососевые Треугольники, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное. Almuerzo: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе, Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|