Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 30,15g | Prot: 105,31g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Mangas, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Canto de Minas Queijo Cottage, Kiwi. Almuerzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Wickbold do Forno 100% Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold + Proteína. Cena: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreoddone
|