Diario de helena.gaos, 21 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021

66 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:

831 kcal

Grasa: 26,94g | Prot: 26,13g | Carbh: 120,59g. Desayuno: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tapioca. Almuerzo: Torresmo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Caponata. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Muito obrigada

21 sep. 21 por el miembro: helena.gaos


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