Diario de ssolonina, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1175 kcal Grasa: 53,81g | Prot: 54,95g | Carbh: 107,52g.   Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Pasa Bocas / Otros: RIOBA Яблочный Сок, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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