Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3411 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 183,07g | Carbh: 488,96g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate , Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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