Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 93,02g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Weißbrot, Bresso Balance, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben. Almuerzo: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, REWE Mischsalat. Cena: Lidl Roggenmischbrot, Tomaten, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grünländer Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Wii Exerbeat - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HoneyPenny
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