Diario de Елена Хаджиянни, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1442 kcal Grasa: 100,88g | Prot: 102,38g | Carbh: 27,90g.   Almuerzo: Amalia Сырой Миндаль, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Кабачок, Liebendorf Сыр Эдам, Grigoriou Бекон , Яйцо. Cena: J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Свинина, Огурец (с Кожурой). más...
1214 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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