Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 98,80g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яичница. Almuerzo: Tassimo Капучино, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриное Филе Вареное, Hortex Рассольник, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Редис, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ебатон Протеиновое Печенье, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|