Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 60,39g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Latte Kahve, Namet Hindi Füme 7/24, Ekmecik Yufka Ekmeği. Almuerzo: Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış), Beşler Et Döner Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|