Diario de mikolajrozycki, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
4433 kcal Grasa: 112,48g | Prot: 186,14g | Carbh: 447,28g.   Desayuno: Maliny, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan. Almuerzo: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Donatello Pizza z Szynką i Serem. Cena: Pierś z Indyka, Kania Łagodny Sos Słodko-Kwaśny, Supreme Ryż Jaśminowy, Oliwa z Oliwek, Mikado Przyprawa do Mięs, Hortex Mieszanka Chińska. Pasa Bocas / Otros: Desperados Strawberry Margarita, Whisky, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra. más...
3505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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