Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 65,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 123,35g | Carbh: 156,67g.
Desayuno: Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir-aquafaba-kokos, Denner Magerquark, Tap Water, Royal Family Coconut Pandan Mochi. Almuerzo: Beetroot Hummus, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Cena: Crane Whey Vanille, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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