Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 105,18g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Apfel, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Schwälbchen Magerquark . Cena: Dönersalat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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