Diario de tanja_z83, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
827 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 41,29g | Carbh: 71,56g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Натиже Диетический Сыр, Лаваш Тонкий, Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: President Сливочный Плавленый Сыр, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Шоколад. más...
659 kcal Ejercicio: Step - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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