Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 73,33g | Carbh: 236,10g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nabati Nextar Sagon Cookies, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Makaroni, Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Jengkol, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Suki, Bakwan, Rengginang. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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