Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 98,04g | Prot: 78,76g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: 荷包蛋, 奇亞籽, 羊排, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 百香果, 苜蓿芽, Koeze 酷滋顆粒花生醬, 白吐司. Almuerzo: 燒烤醬, 荷蘭豆, 花椰菜, 全聯 十三香雞翅, 逸嵐海鮮冷凍食品 鯛魚下巴. Cena: 味全 LCA506活菌原味發酵乳, Guillen 玄米油, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 雞蛋, 白吐司, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 香蕉, 安佳 無鹽奶油. Pasa Bocas / Otros: 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 小浣熊烤海苔 烤海苔（經典辣味）, 桂圓乾, 五甲木 榴槤乾. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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