Diario de MillaCca, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1322 kcal Grasa: 36,98g | Prot: 86,05g | Carbh: 161,69g.   Desayuno: Tomates, Rúcula, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Banana Prata, Pão Francês, Cebolas, Rúcula, Contra-filé, Tomates, Ovo Frito. Cena: Rúcula, Banana Prata, Tomates, Contra-filé, Pão Francês, Cebolas, Ovo Frito. más...
2887 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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